Lebensfreude. Power. Durchsicht.
Dein Weg in ein neues Leben.
Rita Gollner
Ich begleite dich,
wenn du vom eigenen Weg abgekommen bist,
wenn du dich in einer Struktur gefangen fühlst,
wenn du das Gefühl der Wertschätzung vermisst.
Der Beginn
Wir analysieren deinen Istzustand und gehen auf deine persönlichen Lebensumstände ein.
Der Weg
Wir definieren dein Wunschziel. Individuelle Techniken unterstützen dich auf deinem Weg.
Die Umsetzung
Wir arbeiten an deinem Fokus und kommen deinem Wunschziel Schritt für Schritt näher.
Wie geht das?
Finde in 3 einfachen Schritten zu einem freudigen,
energievollen und erfüllten Leben.
Schritt 1: Im ersten Kennenlernen beleuchten wir deine private und berufliche Situation.
Und in weiteren Gesprächen gehen wir der Ursache deiner „Belastung“ auf den Grund. Diese Erkenntnis bildet in weiterer Folge die Grundlage, für die nächsten Schritte.
Schritt 2: Hier kommen spezielle Techniken zum Einsatz, die dich auf deinem Weg unterstützen
Wir ermitteln anhand gezielter Fragestellungen (Wer bist du? Und wo willst du hin?), einen auf dich zugeschnittenen „Trainingsplan“, um dein Wunschziel zu erreichen.
Schritt 3: Hier geht es um die Umsetzung der erlernten Techniken
Individuelle Aufgabenstellungen sollen Erfolgserlebnisse sichtbar machen. Hindernisse auf deinem Weg bewältigen wir mit Ausdauer, Disziplin, Fokus und Zuversicht. Glaube immer an dich selbst!
Was dich in unseren Gesprächen erwartet:
Das Kennenlerngespräch
Wir formulieren beim ersten Kennenlernen in zwangloser Atmosphäre deine Ziele und Wünsche für deinen weiteren Lebensweg. Wir sehen uns genau an, wie wir gemeinsam zielgerichtet zusammenarbeiten können.
Die Umsetzungsgespräche
Wir erarbeiten gemeinsam ein Konzept und in weiterer Folge einen individuellen “Trainingsplan”. Wir stellen gezielte Fragen: Wo soll die Reise hingehen und vor allem wie verbesserst du deine Lebenssituation.
Die begleitenden Gespräche
Du erlernst einfache und praxisnahe Methoden, damit du wieder zu Kräften kommst. Sie bilden die Grundlage für deine weitere Entwicklung. In dieser Zeit stehe ich dir telefonisch oder per E-Mail immer zur Seite.
Über mich
Ich bin als Älteste von 8 Kindern auf einem Bergbauernhof im Montafon / Vorarlberg geboren. Ich lernte schon von klein auf, was Lebensschule bedeutet.
Alte Werte wie Ehrlichkeit, Respekt, Rücksicht, Gerechtigkeit begleiten mich zeitlebens und sind wichtige Säulen in meinem Leben. Als Diplom Gesundheits- und Krankenschwester lebte ich mehr als 20 Jahre die Liebe zum Nächsten mit viel Hingabe.
Über die Jahre manifestierte sich die Vision, eine Oase für Mensch und Tier gleichermaßen zu schaffen. So führte mich mein neuer Weg nach Kärnten, wo ich seit 2002 mit meinem Mann in einem einzigartigen Paradies mit einer neuen Aufgabe betraut bin.
2014 fasste ich den Entschluss, ein neues Kapitel in meinem Leben aufzuschlagen und befasste mich intensiv mit Mentalcoaching. 2019 schloss ich die Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin ab.
Ich bin seit mehr als 40 Jahren glücklich verheiratet 😊 und Mutter von zwei erwachsenen einzigartigen Kindern.
Solange ich denken kann, verfolgte ich Träume als Ziele, die ich hartnäckig irgendwann auch erreichte. Natürlich hatte ich immer wieder mit ordentlich Gegenwind zu kämpfen und trotzdem sagte ich mir: Es ist mein Leben und wenn ich niemandem Schaden zufüge, kann ich machen, was ich für mich richtig halte!
Ich darf in einem riesigen Garten leben, den andere Menschen mit Leben füllen. Mit mir wohnt mein Lebenstraum: viele unterschiedliche Tiere, denen wir ein besseres Leben ermöglichen dürfen.
Mein persönliches Bestreben ist es, Menschen – Tieren – Natur zu dienen und meinen Platz ein bisschen besser zu gestalten, als ich ihn angetroffen habe.
Testimonials
“Ich fühl mich immer ernst genommen, sie hört mir geduldig und ohne zu unterbrechen zu, immer einfühlsam und rücksichtsvoll, wenn es schwer wird sind ihre Umarmungen Balsam auf der Seele, sie strahlt eine unglaubliche Sicherheit und Ruhe aus, sie sucht immer nach Lösungen für mich, zeigt mir Wege auf,
Ich fühle mich in ihrer Nähe immer zu Hause, ehrlich angenommen, ernstgenommen, mit Rita erfuhr ich erstmals Wertschätzung mir gegenüber, sie vermittelt mir, dass ich so wie ich bin einfach gut und genug bin, sie hat mir mit 50 als erster Mensch gesagt, dass ich tun und lassen kann, was ich möchte….allerdings nie auf Kosten anderer, niemand hat das Recht über mich und mein Leben zu bestimmen……ich kann nach 2 Jahren „Rita“ gar nicht beschreiben, wie ich an Lebensqualität in allen Bereichen gewonnen habe und bereichert bin.” – B. P., Kärnten
“Einmal hatte ich direkt mit ihr gearbeitet und die zweite große Wunschvorstellung war zurück auf den Pferderücken.
Nach Erlebnissen, die sich einprägten, war der Schritt zurück auf den Pferderücken fast ein psychologischer Hochseilakt!
Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und spüre ihn überhaupt erst wieder. Vor allem, wie postive Energie durch mich strömt.
Es fühlt sich nicht mehr falsch an, wenn ich auch mal an mich denke und mal etwas nur für mich mache.
Ich schaue auf die kleinen Freuden des Alltags und wofür ich dankbar bin. Dies notiere ich noch jeden Abend.
Ich konzentriere mich auf mich und meine kleine Familie, dass es für uns schön ist und wir gesund bleiben.
Ich gehe selbstbewusster mit Ablehnung durch andere um. Ich muss nicht mehr jedem gefallen und kann auch mal “Nein” sagen, ohne schlechtes Gewissen.
Und dies alles hat sehr viel seelischen Stress in meinem Leben reduziert und damit auch die körperlichen Auswirkungen. Kaum noch Migräne, das Pfeifen im Ohr ist weg und dem Rücken geht es viel besser, also kaum noch Schmerzen. Das wiederum bewirkt, dass ich wieder viel aktiver und mit mehr Freude am Leben mit meiner Familie teilhaben kann.
Der Weg zurück auf den Pferderücken (mein Lieblingsthema 😉 ).
Ein großer Baustein für mein glückliches Leben ist die Liebe zu Tieren. Besonders Pferde haben es mir schon immer angetan.
Aber wenn man sich selbst “zu klein” fühlt und nach schlechten Erfahrungen als Kind sich große Angst aufgebaut hat, scheinen die Hürden unüberwindbar.
Sich “Stück für Stück” wieder zu nähern, zunächst durch Putzen und Füttern, das macht einfach glücklich, seelig und sind schöne, heilsame Momente, an die ich an schweren Tagen zurückdenke…
Dafür ist Vertrauen wichtig, in sich selbst und durch die Lehrerin. In meinem Fall Rita, die mit viel Geduld und wiederum Vertrauen in mich, nach dem Motto “Das machen wir jetzt!” ( manchmal braucht es einen Anstupser…), es geschafft hat, dass ich sogar wieder auf dem Rücken eines tollen Pferdes gesessen habe. Das war einer der schönsten Momente in meinem Leben!” – C.K. Dresden
“Warum ich mich an die Rita wende, wenn ich einen sogenannten Knopf im Kopf habe? Sinnloses Gedankenkreisen, das nicht aufhören will und das, gefühlt, nicht abzustellen ist, wer kennt das nicht?
Da brauche ich dann eine Person, ein Gegenüber, die mir unvoreingenommen aktiv (was da m.E. heißt erörtere ich gleich) zuhört.
Was heißt aktiv zuhören: Sich in dem Moment, in der Zeit meines Mitteilens ganz und gar bei mir zu sein. Mir zuzuhören ohne abgelenkt zu sein. Sie lässt mich erzählen ich darf ausreden ohne dass sie mich unterbricht. Geschweige denn mir ihre Meinung dazu unbedingt und gleich mitteilen zu „müssen“. Mir Zeit lässt, dass sich beim Erzählen meine Gedanken klären, ich ihr meine „Schwernisse“ durch ihren Kopf lassen darf. Dass ist, meistens, bereits ungeheuer erleichternd. Beim Erzählen klärt sich manches schon, wie von selbst. Das ist der erste Schritt – und wenn ich mag und erst wenn ich bereit bin, das ist der Punkt, erzählt sie mir ihre Meinung – wertfrei – dazu. Meine Sache diese dann zu nehme, oder es auch zu lassen.
Die absolute Verschwiegenheit ist selbstverständlich. Ich denke das muss ich nicht extra erwähnen – oder doch? – Auf zur Rita Gollner!” – Veronika
“Das Coaching bei Rita befördert Dinge an die Oberfläche, an die niemand denkt. Rita hat ein unbeschreibbares Gespür für ihr Gegenüber und löst Knoten, von denen niemand wusste, dass sie da waren. Die neue Energie, die in der Arbeit mit Rita entsteht, ist sogar für Aussenstehende spürbar und hilft enorm bei der Bewältigung der eigenen Probleme. Danke dafür!! – Bea H., Südtirol